您好，其实很从科学的角度讲，在坐月子期间可以洗头洗澡的。当然原因是新妈妈产后汗腺很活跃,容易大量出汗,哺乳期还会有奶渍,下身又有恶露,全身发黏,几种气味混在一起,应比平时更讲究卫生。产后及时地洗澡可使全身血液循环增加,加快新陈代谢,保持汗腺孔通畅,有利于体内代谢产物通过汗液排出。
下面来说说顺产和剖腹产的新妈妈该如何正确科学的洗头洗澡。
顺产的新妈妈该如何正确科学的洗澡：
正常分娩的新妈妈分娩后2~5天便可以洗澡,但是不应早于24小时。洗澡以淋浴为佳,产后6周内不宜洗盆浴或在大池内洗浴,以免不干净的洗澡水流入生殖道内引起感染。如果分娩过程不顺利,出血过多,或平时体质较差,不宜勉强过早淋浴,可改为擦浴。
剖腹产的新妈妈该如何正确科学的洗澡：
剖宫产的新妈妈,由于伤口不可沾水,因此产后10天左右都不可采取淋浴的方法洗澡。假如恶露未净,也不可采取盆浴的方法。但外阴必须每天冲洗1~2次,以避免感染,这段时间可以采用擦浴的方法洗澡。
新妈妈洗澡前的温馨提示：洗澡前应避免空腹,防止发生低血糖,引起头晕等不适。
新妈妈如何正确的洗头：
洗澡后要及时将水擦干,穿好衣服再出浴室,头发最好用干毛巾包住,以免受风着凉,洗后可用吹风机吹干,防止受冷。每次洗澡的时间不宜过长,一般5~10分钟即可。
洗澡时室内的温度以20℃最为适宜,水温调节至36℃~40℃.
产后洗头可以在洗澡淋浴时进行。剖宫产后可以根据情况单洗头,淋浴可在术后2周后。洗头时间间隔可以根据头发的长短、多少、出汗的程度来决定,不宜过勤。
