母乳喂养对妈妈的好处

　　很多位新妈妈担心母乳喂养宝宝会导致乳房下垂、萎缩等现象，其实坚持母乳喂养可以是乳房提拔并不会导致下垂的，除了这个好处母乳喂养还有以下五大好处。

　　1：有助于子宫复原

　　宝宝的吸吮会刺激下丘脑而产生催乳素,可以促进子宫的收缩,帮助子宫恢复到孕前的大小。由于子宫恢复较快,产后出血的情况自然也会减少。哺乳妈妈的子宫复原比不哺乳的妈妈更加迅速、彻底。

　　2：有助于产后体形的恢复

　　母乳喂养可有效地消耗怀孕时累积的脂肪,可促进身材的恢复,并避免产后肥胖。哺乳期佩戴合适的纯棉胸罩可使乳房丰满,避免乳房下垂。分娩之后，只要在产后一定的时间内指定塑身计划，便能逐渐恢复怀孕前的窈窕体态。

　　3：降低妈妈患乳腺痙和卵巢癌的危险

　　婴儿对乳房的反复吸吮,可以使乳腺管畅通,降低乳腺痘的发病率。哺乳对乳腺起到保护作用,乳腺增生的发病率也会减少,即使原来就有乳腺增生的妈妈在哺乳后也能缓解。

　　女性一生中有两个乳腺癌发病高峰期,25~35岁为第一高峰期,55~65岁为第二高峰期。

　　相关研究表明,有过哺乳经历的女性患乳腺癌的概率会低于从未哺乳的女性。与从未哺乳的妈妈相比,哺乳时间超过3个月以上的妈妈,患乳腺痙的概率要减少1/3。

　　有研究认为,哺乳期闭经有助于减少卵巢痙的发生率,降低患卵巢痙的风险。

　　4：推迟更年期的到来

　　女性一生中的卵子是有限的,如果采用纯母乳喂养,可以抑制排卵,产生哺乳闭经期,达到节约卵子的目的,推迟更年期,让妈妈们更长久地保持年轻美丽。

　　5：哺乳有利于母亲身体放松,心情愉快

　　凡是观察过哺乳妈妈的人都会发现,喂奶中的妈妈非常安详,宝宝也往往吃着吃着就安静地睡着了,好像两个人都服用了天然镇静剂。事实也正是如此。母乳中含有一种天然促进睡眠的蛋白质,能让宝宝安然入睡:而宝宝的吸吮动作也会使妈妈体内分泌有助于放松的激素。许多工作繁忙的母亲都反映,忙碌天之后,喂奶能够让自己放松下来,劳累疲乏的感觉会随之自然消失。

　　哺乳同时又是一件让妈妈感到愉快的事情,母爱随着乳汁输送到宝宝的小嘴里,宝宝的脸蛋变得光泽红润,妈妈的心里也会升起难以比拟的自豪感。妈妈通过哺喂母乳,能够更加细腻地了解自己的身体,也能够更加深刻地体会妈妈这一角色所带来的满足感。