月子里能用米酒代替喝水吗

　　有些地方产妇在做月子的时候不让喝水，说喝水容易水肿，得用米酒代替喝水。其实对于月子里能不能用米酒来代替喝水月子里用米酒代替水的做法不科学。产褥期的新妈妈可以喝水,只是需要少,量多次,而米酒无论煮开与否,都对月子里的妈妈没有太多益处。

　　1产后喝水并非禁忌

　　为了恢复孕前的血容量,分娩后,机体需要通过排尿等方式恢复到正常的血容量,因此新妈妈往往尿量很多。但这并不意味着不需要喝水,因为血容量从大到小的恢复过程往往需要数周,它与机体代谢是同时进行的,还需要保持体液内环境(如pH值,离子浓度稳定。此外,受饮食、哺乳、出汗等影响,人体仍时常需要摄入水分。何时喝水、喝多少水则取决于口渴的程度。注意产后第1周要少量慢饮,饮料、汤和牛奶等均可用于补水。

　　2.米酒不宜月子喝虽然米酒口味香甜,但却并非月子里的良好食物。米酒是由稻米经发酵后的产物,其主要成分为水、酒精、糖类及氨基酸等,这其中的酒精成分是一种中枢神经毒性物质,可以进入乳汁,对婴儿神经系统发育造成影响。

　　米酒大火煮沸后,虽然酒精会蒸发掉,但是米酒的营养成分随之转变为以糖水为主的液体混合物,大约等同于以糖煮的水,但是却不一定有糖中的矿物质等成分。所以,无论米酒煮开与否,其营养成分都并非是最适合月子饮食要求的。

　　产后孕妇的恢复至关重要，所以在月子里也要学会科学饮水。新妈妈产后需要注意的地方很多，本文就不再一一赘述，感兴趣的朋友可以查看本站的其他栏目进行了解。